Miradas desde la ternura

El blog de Hacia la ternura

  • Nacimos siendo sentidos: cómo se construye la mentalización y por qué a veces volvemos a estados previos

    Hay capacidades humanas tan esenciales que sostienen todo lo que somos, y sin embargo apenas les ponemos nombre. Una de ellas es la mentalización, esa habilidad que nos permite darnos cuenta de que nuestro comportamiento —y el de quienes nos rodean— no es solo una sucesión de hechos visibles, sino una expresión de mundos internos…

  • La Frustración: un cruce entre el deseo, los límites y la necesidad de ser sostenidas/os

    A veces hablamos de la frustración como si fuera un obstáculo que hay que evitar, una emoción incómoda que desordena y que quisiéramos que pasara rápido. Sin embargo, cuando la miramos despacio, descubrimos que en realidad es una de las primeras puertas que la vida nos abre hacia el aprendizaje, la regulación y el encuentro…

  • Más allá de decir “no”: la responsabilidad de preguntar

    Hace unos días, en una conversación, alguien dijo una frase que he escuchado muchas veces, pero que esta vez me dejó pensando: “Si le molesta, que me lo diga.” Me sorprendió darme cuenta de cuántas veces nos movemos así en los vínculos, como si bastara con que el otro no dijera “no” para suponer que…